paniikin ja ahdistuksen hoito

[kipa]

moi!

onko kenelläkään kokemuksia paniikin ja ahdistuksen hoitoon. sain ensimmisen paniikkikohtauksen n.3vuotta sitten ja siitä alkaen olen apua siihen hakenut. paniikki puhkesi pitkällisen stressin ja paineen alla olemisesta. olen ollut nyt homeopaatin hoidossa kohta vuoden ja tuntuu, että aineet pitävät kohtaukset "kurissa", mutta pelko on persiissä, eikä meinaa millään hellittää. tuntuu jo, että olen ajautumassa masennukseen vaivan takia, kun jokapaikassa joutuu pitämään mielensä kasassa, normaalielämää vaiva haittaa huomattavasti. lääkeitä en ole kyseiseen vaivaan popsinut, koska ajattelin josko ne veisivät syytä vain syvemmälle "pois silmistä". kokemuksia kiitos...

kiitos kaikille

kipa

[tiitus]

Tähän kun kukaan ei ole vastannut, niin minä kokeilen.
Eipä minulla kovin vahvaa kokemusta asiasta ole, mutta jonkin verran oireita ilmeni, kun
oli tuo terveys huonona.
Kokonaisuutena nämä tämän tyyppiset sairaudet tuntuvat olevan melko hankalia hoitaa ja
parantuminen saattaa kestää, ainakin virallisen terveydenhoidon kautta.
Jotkut ovat saaneet apua keskusteluterapiasta, mutta en ole varma miten tehokasta se on.

Oletko saanut muutettua elämän vähemmän stressaavaksi?
Voisiko ruokavalion muutos auttaa?
Onko homeopaatti löytänyt jotain mikä auttaisi paremmin?